Adhanom reiteró que lo más importante es evitar contagiarse y contagiar a otros. Además dio cuatro consejos que son principales para reducir los riesgos de contraer el virus.
Itandehui Cervantes
Para quienes están trabajando desde casa la OMS sugirió no mantenerse en la misma posición durante largos periodos y tomar un descanso de 3 minutos cada 30 minutos.
El director de la Organización Mundial de la Salud, Tedros Adhanom, hizo un llamado a la población en general y especialmente a los jóvenes para pedirles tomen conciencia sobre la grave situación que se vive en el mundo por la pandemia de Covid-19.
Adhanom reiteró que lo más importante es evitar contagiarse y contagiar a otros. Además dio cuatro consejos que son principales para reducir los riesgos de contraer el virus.
Dieta saludable
La OMS recomienda tener una dieta nutritiva y saludable para fortalecer el sistema inmunológico.
No beber alcohol
Sugiere limitar el consumo de alcohol y evitar consumir bebidas azucaradas
No fumar
Fumar podría ser un factor crucial en el desarrollo de alguna enfermedad si se infecta con Covid-19
Ejercicio
Realizar alguna actividad física durante 30 minutos para los adultos y una hora para los niños, si las pautas locales lo permiten, manteniendo una sana distancia se puede salir a caminar, correr o dar un paseo.
Para quienes están trabajando desde casa la OMS sugirió no mantenerse en la misma posición durante largos periodos y tomar un descanso de 3 minutos cada 30 minutos.
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